OSTATNIE 1 MIEJSCe!
Nakarmiona JA – Odkryj siłę swojej wewnętrznej kobiecości
Zapraszam Cię na wyjątkowe 2-dniowe warsztaty stacjonarne Nakarmiona JA, stworzone specjalnie dla kobiet, które pragną zatrzymać się w pędzącym świecie i odnaleźć głęboki kontakt ze sobą.
Wiele z nas żyje w poczuciu ciągłego braku. Braku czasu dla siebie, braku energii, braku przestrzeni na odpoczynek. Staramy się być idealnymi matkami, partnerkami, córkami, pracownicami, a w tym wszystkim gdzieś gubimy siebie, czując, że bez względu na to, jak dużo dajemy, to wciąż jest za mało. Te warsztaty to bezpieczna przestrzeń, w której odżywisz swoje ciało, umysł i duszę, by na nowo poczuć się nasycona, spełniona i pełna życiowej energii.
W ciągu tych dwóch dni, w wspierającej atmosferze, odkryjemy, jak karmić się na wielu poziomach. Nauczymy się rozróżniać głód od poczucia braku i świadomie wybierać to, co naprawdę nas nasyca. Nie tylko tym, co na talerzu, ale przede wszystkim tym, co w sercu. Będziemy wspólnie pracować nad samoakceptacją, intuicją i radością, które są kluczowe, aby czerpać z życia pełnymi garściami.
WARSZTATY DLA KOBIET, KTÓRE:
- Dają z siebie za dużo. Stale poświęcają się dla innych, zapominając o swoich potrzebach, co prowadzi do poczucia wypalenia i pustki.
- Mają trudności z przyjmowaniem wsparcia i tego, co jest dla nich dobre. Czują się niegodne otrzymywania, nawet gdy inni oferują im pomoc i życzliwość.
- Nie potrafią iść za swoimi marzeniami i celami. Czują, że utknęły w miejscu, a lęk lub brak wiary w siebie paraliżuje je przed działaniem.
- Czują, że w jakichś obszarach zrezygnowały z siebie. Chcą na nowo odkryć swoje pasje, talenty i pragnienia, by odzyskać poczucie własnej tożsamości.
- Poszukują inspiracji dla siebie. Pragną otoczyć się innymi kobietami, które tak jak one dążą do rozwoju i chcą żyć pełnią życia, na własnych zasadach.
- Borykają się z brakiem jasnych granic. Często czują się przytłoczone wymaganiami otoczenia, ponieważ boją się stawiać siebie na pierwszym miejscu, co sprawia, że ich osobista przestrzeń i energia są stale naruszane przez innych.
- Zadowalają się „emocjonalnymi resztkami” i życiem na pół gwizdka, bojąc się, że wyznaczenie wysokich standardów zostanie uznane za pychę lub egoizm.
CO ZYSKASZ?:
- Poczucie głębokiego relaksu i odprężenia: Uwolnisz się od napięć, które nagromadziły się w Twoim ciele i umyśle.
- Wewnętrzną pewność siebie: Odkryjesz swoją unikalną siłę i piękno, ucząc się karmić je każdego dnia.
- Bliski kontakt ze swoją intuicją: Nauczysz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, który jest Twoim najpewniejszym kompasem.
- Inspirację i wsparcie: Poznasz inne wspaniałe kobiety i stworzycie razem krąg wsparcia, który doda Ci skrzydeł.
- Odkryjesz sztukę podążania za życiem zamiast parcia na nie, co pozwoli Ci zamienić poczucie wysiłku i kontroli na płynny taniec z Twoim przeznaczeniem.
To czas tylko dla Ciebie. Czas na oddech, refleksję i odkrywanie własnej, niepowtarzalnej mocy. Pozwól sobie na ten luksus i dołącz do nas. Zadbaj o siebie, bo tylko Nakarmiona JA może w pełni karmić świat wokół siebie.
Szczegóły warsztatów:
PROWADZENIE:
Kinga Miśniakiewicz
TERMIN:
18 – 19 Lipca 2026
sobota od 10:00 – niedziela do 16:00
MIEJSCE:
SKRZYNICE – KOLONIA
15 min od Lublina, 1,5h od Warszawy, , 3:20 od Krakowa, 5h od Katowic, 5h od Poznania..
INWESTYCJA:
850 zł
Cena zawiera: warsztaty i pełne wyżywienie. Możliwość noclegu na miejscu (80zł/doba)..
Rezerwacja miejsc następuje po opłaceniu zadatku w kwocie 300 zł, pozostałą kwotę należy wpłacić najpóźniej w dniu warsztatów.
Wpłacony zadatek jest bezzwrotny
Program Spotkania
Zaczynamy w sobotę o 10:00.
Sobota 18 lipca – całodzienne warsztaty, przeplatane obiadem i kończące kolacją.
Niedziela 19 lipca – warsztaty zaczynamy zaraz po śniadaniu i kończymy obiadem o 15:00
Warsztaty „Nakarmiona Ja”, to wykłady, medytacje, ćwiczenia i 3 potężne rytuały:
I Rytuał „Moje potrzeby, standardy, moje autentyczne ja”
Ten rytuał to serce warsztatów „Nakarmiona Ja”. To przestrzeń, w której na nowo zdefiniujesz, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
W atmosferze bliskości i wsparcia, przy kojących zapachach i delikatnym świetle, zaprosimy Cię do głębokiej podróży w głąb siebie.
- Odkryjesz swoje autentyczne „Ja”: Zrzucisz maski, które nosiłaś zbyt długo, i poznasz siebie taką, jaką jesteś naprawdę, gdy nikt nie patrzy.
- Wypowiesz swoje potrzeby: Nadasz im moc, aby przestały być czymś wstydliwym, a stały się drogowskazem w Twoim życiu.
- Wyznaczysz nowe standardy: Zrozumiesz, że masz prawo oczekiwać więcej i przestaniesz zgadzać się na to, co Cię osłabia.
- Puścisz to, co stare i ograniczające: Przejdziesz przez symboliczny akt pożegnania z tym, co Ci już nie służy, by zrobić miejsce na nową siebie, swoje standardy i potrzeby.
Ten rytuał to coś więcej niż symboliczne działanie. To moment, w którym uważnisz swoje potrzeby, poczujesz siłę swojej autentyczności i dasz sobie pozwolenie na więcej. Dzięki temu z warsztatów wyjdziesz z jasnym poczuciem kierunku, gotowa, by w końcu zacząć żyć na własnych zasadach.
II Rytuał „Harmonia z żywiołami we mnie: ogień, powietrze, woda, ziemia, przestrzeń”
Ten rytuał to głębokie zanurzenie w naturę, zarówno tę, która nas otacza, jak i tę, która drzemie w Tobie. Przygotuj się na to, że obudzimy wszystkie Twoje wewnętrzne siły, by poczuć się całością.
Poprowadzę Cię przez symboliczne połączenie z pięcioma żywiołami, aby przywrócić w Twoim życiu równowagę i harmonię:
- Ziemia: Poczujesz ugruntowanie i stabilność. Będziemy pracować z Twoim poczuciem bezpieczeństwa i zakorzenieniem. Odkryjesz, jak czerpać siłę ze swojego ciała i wrócisz do poczucia solidnej podstawy.
- Woda: Pozwolimy, by emocje płynęły swobodnie. W bezpiecznej przestrzeni zanurzysz się w to, co czujesz, ucząc się akceptacji i odpuszczania tego, co Cię blokuje.
- Ogień: Rozbudzisz w sobie pasję i moc do działania. W tym akcie obudzisz swoją wewnętrzną energię, odwagę i pragnienie do realizacji marzeń.
- Powietrze: Uwolnisz umysł od zbędnych myśli. Poprzez oddech i ruch połączysz się ze swoją intuicją i lekkością bytu, co pozwoli Ci spojrzeć na życie z nowej perspektywy.
- Przestrzeń: Wszystkie te żywioły połączą się w jedność. Poczujesz się całością, a każda część Ciebie – ta silna, ta wrażliwa, ta szukająca – znajdzie swoje miejsce. To moment, w którym odnajdziesz spokój i poczujesz, że jesteś dokładnie tam, gdzie powinnaś być.
Ten rytuał pozwoli Ci na nowo zintegrować wszystkie aspekty swojej kobiecości, byś mogła czerpać z ich mocy każdego dnia
III Rytuał „Archetypy kobiecości”
Ten rytuał to podróż przez Twoją wewnętrzną historię, aby odnaleźć i zintegrować w sobie moc, która drzemie w każdej z nas. Przywołamy cztery archetypy kobiecości, byś mogła czerpać z ich mądrości w swoim życiu.
W bezpiecznej przestrzeni warsztatowej połączymy się z każdą z nich:
- Dziewczynka: Zaczniemy od dotarcia do Twojej wewnętrznej Dziewczynki. To ona jest symbolem niewinności, ciekawości, radości i wolności. Odkryjesz, jak otworzyć się na spontaniczność i zabawę, której być może brakowało Ci w codzienności.
- Kochanka: Następnie obudzimy Kochankę, która reprezentuje zmysłowość, namiętność i kreatywność. Ten archetyp pomoże Ci na nowo poczuć własne ciało, otworzyć się na przyjemność i odnaleźć w sobie moc tworzenia.
- Matka: Następnie, w geście czułości, połączymy się z Matką, która symbolizuje bezwarunkową miłość, troskę, intuicję i opiekę. Zobaczysz, jak w pełni zaopiekować się sobą i innymi, nie tracąc przy tym własnej energii.
- Królowa: Ostatni archetyp, Królowa, jest kwintesencją Twojej dojrzałej kobiecej mocy. To ona reprezentuje poczucie własnej wartości, siłę, władzę i mądrość. W tym rytuale połączysz wszystkie wcześniej odkryte aspekty i staniesz w swojej pełni, w swojej sile. W poczuciu, że zasługujesz na wszystko, co najlepsze, i masz prawo do decydowania o sobie.
Ten rytuał pozwoli Ci zrozumieć, że każdy z tych archetypów jest częścią Ciebie. Zintegrujesz je, abyś mogła żyć w pełni, z mądrością i siłą, której źródłem jesteś Ty sama.
O MNIE
Mam na imię Kinga, jestem psychologiem i przewodniczką na ścieżce odzyskiwania siebie. Od lat pracuję z kobietami, które tak jak ja w pewnym momencie czuły, że dają z siebie za dużo, zapominając o swoich potrzebach i standardach.
Przeszłam przez to sama i wiem, jak bardzo bolesne jest to poczucie. Dziś, po wielu latach pracy nad sobą, wiem, że nasza największa siła tkwi w prawdziwym połączeniu z sobą – w odkrywaniu naszej autentyczności i odwadze, by żyć w zgodzie z tym, co czujemy.
Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której wspólnie przejdziemy przez proces „Nakarmionej Ja”. Moim celem jest pomóc Ci odnaleźć drogę do siebie i na nowo poczuć, że zasługujesz na wszystko, co najlepsze. Do zobaczenia!
Warsztaty „Nakarmiona Ja”, są dla kobiet, które szukają głębszego doświadczenia niż tylko kolejnego szkolenia. To czas, w którym w końcu będziesz mogła nakarmić swoje ciało i duszę w pięknej, spokojnej przestrzeni. Tutaj porzucisz rolę tej, która wiecznie daje, i przypomnisz sobie, że świat ma dla Ciebie przygotowaną ucztę, gdy tylko odważysz się przestać zadowalać okruchami. Serdecznie Zapraszam!